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注意生活細節 輕鬆治療乾癬

文章轉載:自由時報 
【文/蕭宣文醫師】

乾癬是一種惱人的皮膚病,病理特徵為角質細胞過度增生,細胞週轉率增加。名稱中雖然有一個「癬」字,但它並非黴菌感染,完全不同於體癬、股癬,疾病本身不具傳染性。

乾癬盛行率大約1%到2%。任何年齡都可能發病,但高峰落在20-30歲。

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目前醫界對乾癬的常用治療包括外用藥物(如:類固醇、維他命A酸、維他命D)、紫外線光照療法、口服藥物(如口服A酸),生物製劑(如etanercept、infliximab)等。

系統性類固醇(口服或打針注射)對乾癬是相對禁忌的,因停用後,往往會造成病情反彈加重,轉變成膿皰型乾癬甚或麻煩的乾癬性紅皮症;坊間特效藥或不明藥物往往就是高強度類固醇,短期內似乎進步神速,但卻會招致更嚴重的後果,不可誤信坊間謠言。

身為第一線臨床醫師,不得不承認有些病人對目前的治療得不到良好的效果,或是緩解停藥後又快速復發。若能打破中西醫的藩籬,搭配使用中醫傳統外用藥青黛膏,對於改善角質增生與恢復分化有極為顯著的進步。

此外,患者必須注意一些飲食跟日常作息的禁忌,如此配合藥物使用,才能事半功倍。

乾癬的飲食規則:一定要記得8種不能吃的食物
●永遠不要吃靈芝。
●永遠不要吃牛樟芝。
●戒辣。
●戒酒,包括用酒煮的藥膳也不可以吃。
●戒榴槤。
●不要吃蝦膏與蟹黃。
●不要吃羊肉,可以吃豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚肉都行。
因為皮膚的過度脫屑,補充蛋白質是必要的,所以多吃肉對乾癬患者
反而有好處,但是記得多運動。吃素對治療乾癬並無助益。
●不要吃堅果類,例如花生。

生活中的注意事項
●千萬不要過度清潔,更不要刷身上的皮屑。
不要穿太緊的褲子(如牛仔褲、內搭褲),最好穿西裝褲、運動褲或
裙子。
●平常可多擦乳霜保濕。
●不要熬夜。
●應放鬆心情、切忌精神緊張。

中西合醫治療乾癬,可以使乾癬皮膚恢復原狀。(照片提供/蕭宣文)
圖片來源:聯合新聞網

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